2017年11月13日にはじめしゃちょーは「オレが本気出したら1週間で7Kg痩せれたんだけど」を公開。はじめしゃちょーは、一週間に及ぶ過酷なダイエットについて詳細を報告した。
はじめしゃちょーがダイエット企画の宣言をしてから、はや１週間が過ぎた。そこで、毎日何を食べていたのかと、何キロ減ったかを視聴者に報告した。
１日目の夜、サラダチキンのみ。
夜食にカロリーゼロのゼリーと野菜スティック。
２日目朝、サラダチキンと炭酸水。
２日目昼、カットフルーツりんごとベジタブルカレーサラダ。
２日目夜、ジャスミンティー・カロリーゼロのセリー・サラダチキン。
というような、低カロリー低糖質の食生活を丸７日間続けたはじめしゃちょー。
なんと１週間トータルの摂取カロリーは、たったの4500Kcal（成人男性が必要とするエネルギー２日分）とのこと。
１週間のチャレンジを終えて、はじめしゃちょーの体重は、73.2㎏から66.5㎏まで、なんと一週間で6.7㎏減らすことに成功した！
成功の秘訣について、はじめしゃちょーは、とにかく糖質を控えたこと、1日に1時間程度の運動をこなしたことを話した。
そして、かなり急激で危険なダイエットなので、絶対真似をしないようにと視聴者に注意を促した。
