ぐっすり眠れますように。
３分～３０分ぐらいで心地よく眠りにつけることを目指して、おやすみ前に聴いてリラックスできるような音楽や音風景を作っていきます。

【使用例】
・最初に「一息ごとに昼間の出来事の全てから解放されて、心と体が軽くなっていく」ことをイメージしてください。あとは何も気にせず、流れに身を任せてゆったりとお休みください。
・寝る時は比較的小さな音量で再生していただき、画面の明るさも暗めに設定するとより効果的です。
・特に画面を見る必要はありません。あなたのイメージの世界に入ってください。
・この30分は気になる事も心配事も全て手放して、心も体も音にゆだねましょう。

●「３分で眠れる」サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。
●3～30分で心地よく眠りにつけることを目指した音楽動画です。
●入眠潜時には個人差があります。

👤著作権について
● 当チャンネルの音楽は私(Ryan)のオリジナル曲及びオリジナルアレンジです。
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